Catequese

Exame de Consciência

Como fazer uma Boa Confissão?

O exame de consciência é uma prática fundamental para uma boa confissão. Antes de se aproximar do Sacramento da Reconciliação, é importante refletir sobre seus pecados e suas falhas diante de Deus e do próximo.

“Àqueles a quem perdoardes os pecados, ser-lhes-ão perdoados; àqueles a quem os retiverdes, ser-lhes-ão retidos.”
📖 João 20,23

pessoa anotando seus pecados depois de ter feito um exme de consciência

Dica: Anote seus pecados em uma folha para não esquecer e fazer uma boa Confissão.

Este exame segue os Dez Mandamentos e oferece perguntas para ajudá-lo a discernir onde precisa buscar conversão e crescimento espiritual.


1º Mandamento: Amar a Deus sobre todas as coisas

  • Tenho dado prioridade a Deus na minha vida, ou me deixo levar por preocupações materiais?
  • Dedico tempo diário à oração, ou apenas rezo quando estou em necessidade?
  • Já duvidei das verdades da fé ou me afastei da Igreja por orgulho ou comodismo?
  • Tenho praticado idolatrias modernas, como culto ao dinheiro, poder, fama ou prazeres mundanos?
  • Busco conhecer mais sobre a fé e viver segundo os ensinamentos da Igreja?

2º Mandamento: Não tomar o nome de Deus em vão

  • Uso o nome de Deus com respeito, ou blasfemo quando estou irritado?
  • Já fiz promessas em nome de Deus sem intenção de cumpri-las?
  • Participo de práticas supersticiosas ou busco espiritualidades contrárias à fé católica?
  • Falo de Deus com respeito e reverência?

3º Mandamento: Guardar domingos e festas de guarda

  • Tenho participado da Santa Missa aos domingos e dias santos de preceito?
  • Vivo o domingo como um dia dedicado a Deus e à família, ou o trato como um dia qualquer?
  • Trabalho ou faço atividades desnecessárias que impedem o descanso e a santificação do domingo?
  • Procuro me aprofundar na Palavra de Deus e na doutrina da Igreja?

4º Mandamento: Honrar pai e mãe

  • Respeito e obedeço meus pais e superiores legítimos?
  • Demonstro amor e gratidão pelos que cuidaram de mim?
  • Como pai/mãe, educo meus filhos na fé e dou bons exemplos?
  • Cuido dos meus pais idosos ou necessitados, ou os trato com indiferença?
  • Respeito a autoridade legítima da Igreja e do Estado?

5º Mandamento: Não matar

  • Respeito a vida em todas as suas fases, da concepção até a morte natural?
  • Já defendi ou apoiei o aborto, eutanásia ou outras formas de atentado à vida?
  • Cultivo rancor, ódio ou desejo de vingança contra alguém?
  • Pratico violência verbal ou física contra o próximo?
  • Cuido bem da minha saúde e da dos outros?
  • Uso substâncias que prejudicam minha saúde, como drogas e álcool em excesso?

6º Mandamento: Não pecar contra a castidade

  • Vivo a castidade conforme meu estado de vida (solteiro, casado, religioso)?
  • Tenho relações sexuais fora do casamento?
  • Consumo conteúdos pornográficos?
  • Respeito meu cônjuge e sou fiel nos pensamentos e ações?
  • Visto-me e comporto-me de maneira modesta e respeitosa?
  • Evito conversas e piadas imorais?

7º Mandamento: Não roubar

  • Tenho sido honesto no trabalho e nos negócios?
  • Já peguei algo que não era meu sem permissão?
  • Pago minhas dívidas e trato os bens dos outros com respeito?
  • Uso meu tempo e recursos de forma responsável, sem desperdícios ou excessos?
  • Uso meu dinheiro de forma caridosa, ajudando quem precisa?

8º Mandamento: Não levantar falso testemunho

  • Falo sempre a verdade, ou minto para encobrir erros ou obter vantagens?
  • Já difamei ou caluniei alguém, prejudicando sua reputação?
  • Espalho fofocas e boatos sem ter certeza da veracidade?
  • Dou falso testemunho em qualquer circunstância?
  • Sou justo ao julgar os outros?

9º Mandamento: Não desejar a mulher (ou o homem) do próximo

  • Tenho pensamentos impuros sobre outras pessoas?
  • Permito-me fantasiar com desejos desordenados?
  • Respeito a sacralidade do matrimônio, mesmo nos pensamentos?
  • Uso a internet e redes sociais de forma pura e respeitosa?

10º Mandamento: Não cobiçar as coisas alheias

  • Sinto inveja do que os outros possuem?
  • Sou grato pelo que tenho ou vivo insatisfeito, sempre desejando mais?
  • Sou generoso e partilho o que posso com os necessitados?
  • Busco o bem espiritual e material dos outros ou desejo seu fracasso?

“Quem esconde suas faltas não terá êxito, mas quem as confessa e as abandona alcançará misericórdia.”
📖 Provérbios 28,13

“Agora que você compreende a importância da Confissão e a necessidade de um bom exame de consciência, que tal se preparar melhor para esse momento? Para ajudá-lo, disponibilizamos um PDF com um exame de consciência detalhado baseado nos Dez Mandamentos. Clique no link abaixo para baixar e utilize sempre que precisar!”

📥Exame de Consciência

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